Wat is Trager?
De Trager Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie die gericht is op ontspanning en grotere beweeglijkheid.
Trager gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. Door de zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking
leer je dieper te ontspannen en vrijer te bewegen.
Trager geeft je het weldadige gevoel thuis te zijn in je lichaam.
Voor wie?
Trager-sessies zijn geschikt voor iedereen: alle leeftijden, met of zonder klachten of beperkingen.
Wanneer?
- Bij spanningsgerelateerde klachten
- Bij rug- nek- en schouderklachten
- Bij fysieke beperkingen na trauma (operatie, val, ongeluk)
- Bij fysieke klachten en beperkingen door aandoeningen als Parkinson of MS
- Als je meer bewegingsvrijheid en balans wilt ervaren
Meer informatie over een Trager behandeling vind je onder Tragersessie en Mentastics©.
Filmpjes: Discover the Trager Approach in one Minute of Discover the Trager Approach in five Minutes
Wil je de methode zelf leren toepassen? Kijk dan bij Opleiding.
