Astrid Kruitbosch

The Trager® Approach

The Trager Approach is een van de meest comfortabele vormen van fysieke en mentale zorg.

Het is heel anders dan een gewone massage. Trager gebruikt o.a. "movements mentally directed" om je spieren, zachte weefsels, zenuwstelsel en het onbewuste opnieuw op te voeden (neuroplasticiteit). 

Het geeft je gevoelens van vrijheid, flexibiliteit, speelsheid en gemak in je lichaam en geest. 

Hoe kan het makkelijker?

Hoe kan het lichter?

Trager verhoogt het bewustzijn, de mentale helderheid en is nuttig voor het ontwikkelen van stabiliteit en mobiliteit.

Het kan bewegingspatronen opnieuw definiëren en integreren.

Het is veilig, ondersteunend en zacht. 

Trager heeft geweldige tools die een alternatief bieden voor leven met ongemak en de stress van alledag.

Sessies bevorderen je welzijn en je leert simpele eenvoudige bewegingen die je kan toepassen in je dagelijkse leven.

De communicatie tussen je lichaam en geest verbeteren en tegelijkertijd je repertoire van comfortabel zijn in het huidige moment.

Een Trager sessie bestaat uit:

-  Een actief deel.

-  Op de massage tafel.

-  Afsluiting en intergratie.

Een aanpak voor ieder lichaam

Sommige mensen ontvangen sessies:

-  Voor ontspanning.

-  Voor plezier.

-  Voor persoonlijke groei.

-  Voor spirituele groei.

-  Om meer in contact te komen met hun lichaam.

 Anderen omdat ze worden uitgedaagd door:

-  De functionele beperkingen van o.a.  ziekte en pijn.

-  Moeite hebben met aanraking.

-  (Psychosomatische) aandoeningen.

-  Veroudering.

Dr. Milton Trager, de grondlegger van The Trager Approach, zei: “90% comes from the mind”

Iedereen is van harte welkom voor een sessie. 

Mijn specialisatie:

Kinderen en volwassenen met een (verstandelijke) beperking.

Ik maak gebruik van de praktijk van Janneke Venema www.rebalancing-apeldoorn.nl

Maar het is ook mogelijk dat ik bij u aan huis kom.

Vriendelijke groeten.

Astrid Kruitbosch