Mentastics wandelen@Scheveningen-beach

Mentastics class

Datum: 
11 april 2021
Tijden: 

Wanneer: Elke 2e zondag van de maand: 14.00 uur-16.00 uur Scheveningen

11 april
9 Mei
13 Juni
11 Juli
Tijd: vertrek om 14.00 uur - 16.00 uur
Waar: het Zwarte pad in Scheveningen (eindpunt tram lijn 9; to Carlton Beach hotel)
Tijd voor pauze: Neem een klein rugzakje met broodje en flesje water mee en je pasje want we drinken een drankje bij @onderdewatertoren.
Trek aan: makkelijke kleding  en soepele wandelschoenen of hardloopschoenen.

Locatie: 
Zwarte pad @ Scheveningen strand
Plaats: 
Scheveningen
Kosten: 
16 euro
Voor wie: 
voor iedereen die soepeler wil wandelen. ... en vrij blijven van blessureleed!
Door wie: 
Margo Smeulers

Verbeter je Looptechniek: "the Mentastics Way".

Elke 2e zondag van de maand: 14.00 - 16.00 uur Scheveningen
11 april 
9 Mei
13 Juni
11 Juli

Soepeler, makkelijker, bewust en met meer plezier bewegen! Je houdt het met gemak langer vol.
Kom je mee genieten ... heerlijk op zondagmiddag. Over het strand en door de duinen! 

Hoe zou het zijn om met een leuke groep een wandeling te maken.
Met sportieve gelijkgestemde mensen samen een middag wandelen.
En ondertussen leer je hoe je makkelijker, vrijer en met minder inspanning, bewuster kunt lopen..
We gaan oefeningen doen, alleen, in 2-tallen en met de groep. en vooral lol maken en genieten.

Je kunt je per keer aanmelden. En als je alle keren kiest om erbij te zijn...? Wat is er mogelijk...

Neem gezellige vrienden mee, je partner... 
Kom kennismaken met Trager en Mentastics

 

opgeven kan via margotsmeulers@gmail.com

Voor meer info over mij, Margo, voor het boeken van een Tragersessie en aanmelden van Trager Introductiedagen:

www.margotsmeulers.nl

Ik kijk ernaar uit! Leuk, Ben je erbij?

 

 

Telefoonnummer: 
06-22168940