Mentastics Movement Training

Mentastics is een manier om makkelijk te bewegen en meer je lichaam te voelen zoals het in het hier en nu is. 

In de 3 daagse module wordt deze benadering breder en ruimer uitgewerkt en staat in het teken van bewustwording en ontwikkeling van lichaam en geest met de eenvoudige bewegingsprincipes van Trager Approach.

We ervaren hoe we verbonden zijn in ons lichaam via het gewicht, de zwaartekracht en onze eigen lichaamsbeweging. We leren beperkende mentale, houding- en bewegingspatronen te doorbreken en weer ruimte en soepelheid te ervaren in onszelf.

Mentastics is een eenvoudige methode voor dagelijkse selfcare. De subtiliteit van Mentastics brengt je in een presente staat van zijn en laat je mindfull ontdekken wat vrijer en gemakkelijker is. Mentastics verlicht zo stress en spanning.

Een 3 daagse waarin je de Mentastics steeds meer eigen maakt en kan ontdekken wat dit betekent voor jou in het dagelijks leven en het delen met anderen.

De Mentastics-training is een opleidingsmodule, maar ook los te volgen met alleen kennis van de Trager principes via losse lessen of sessies van een Practitioner.

Voor deze training gelden de volgende prijzen onder voorbehoud van wijzigingen in locaties en kosten voor 2023.

• Prijs incl. overnachting meer persoonskamer: € 698,00 incl. ontbijt
• Separate slaapgelegenheid is te boeken indien beschikbaar tegen meerprijs. Info bij Erve Veldink
• Prijs voor herhaling van de module (je hebt het certificaat al behaald) op te vragen via opleidingen@trager.nl

De training is excl:

• boek Trager Mentastics, bewegen als bron van vrijheid te bestelline via info@trager.nl.

De opleiding is CRKBO geregistreerd. De trainingsmodules en introductieworkshops zijn erkend door KTNO (aangesloten leden BATC, VNST, VBAG en LVNG) en VNT.