Gratis Introductie over kwaliteit van bewegen, op zoek naar ontspanning

Introductie workshop

Datum: 
17 oktober 2020
Tijden: 

9:30 tot ca. 11:30 uur

 

Locatie: 
Lifestyle Loenen studio 2, Middenhoek 62
Plaats: 
Loenen aan de Vecht
Kosten: 
0,00
Voor wie: 
iedereen, géén ervaring met welk soort beweging dan ook noodzakelijk
Door wie: 
Helen Land-Bouwman

Milton Trager:

There is a way of being
Which is lighter

Which is freer
A way in which work
As well as play
Becomes a dance
And living a song
We can learn this way

Een introductie van de Trager approach.
De Trager Approach is een prettige en effectieve vorm van bewegingseducatie die gericht is op ontspanning en grotere beweeglijkheid. Trager gaat uit van de eenheid van lichaam en geest. Door de zachte, ritmische bewegingen en aandachtige aanraking leer je dieper te ontspannen en vrijer te bewegen.

Aan de orde komt:

  • Introductie van kwaliteit van beweging en gevoel, op zoek naar jouw ontspanning.
  • Mentastics (mentale gymnastiek); bewegen van binnenuit richting herstel - wanneer beschadigd - opzoek naar evenwicht en vrijer bewegen via eenvoudige principes.
  • Hoe ziet dit eruit op de massagetafel. Ik laat het je voelen
  • Wat kan ik hiervan meenemen en zelf toepassen in mijn dagelijks leven

Geschikt voor:

  • Mensen die nieuwsgierig zijn om meer vanuit zachtheid en lichtheid te bewegen en leven.
  • Voor alle beroepsgroepen die willen verdiepen om vanuit vrijheid en gemak te werken. Denk aan winkelpersoneel, sporters, yogi’s, masseurs, tandartsen, verpleegkundigen, bankwerkers, bouwvakkers, etc. Iedereen die spanning voelt in het dagelijks leven.
  • Voor eenieder die op zoek is naar de mogelijkheden van een leerzame sessie op de massagetafel. (Sessies kunnen achteraf geboekt worden)
  • Geïnteresseerden in de opleiding tot Trager Practitioner.

Trager geeft je het fijne gevoel thuis te zijn in je lichaam.

In verband met Covid19 is het maximum aantal deelnmers 10 en is aanmelden via helen@kyosan.nl noodzakelijk.

Telefoonnummer: 
06-20616154