ZipZen Mentastics herfstblok - In balans met Mentastics®

Mentastics class

Datum: 
25 september 2017 t/m 17 december 2017
Tijden: 

 Maandag tussen 10.45 en 12.00 uur 

 

Locatie: 
Recreatiezaal - Ger.Kerk - Platboslaan 1 - Burgh Haamstede
Plaats: 
Burgh Haamstede
Kosten: 
blok 10 lessen :115 euro - 6 lessen:60 euro - losse les ; 12,50 euro

Gratis kennismakingsles - Maandag 25 september en 9 oktober 2017 
Leer indachtig ontspannen bewegen en laat je verrassen
hoeveel zo weinig inspanning, zo veel weldaad teweeg kan brengen in je lichaam.
In deze lessen maak je kennis met eenvoudige bewegingen die het lichaam uitnodigen om onnodige spierspanningen en stress los te laten. We herontdekken onze natuurlijke houding waardoor we diepe ontspanning ervaren, klachten kunnen voorkomen en genezing kunnen ondersteunen. De bewegingen voelen prettig aan en zijn geschikt voor alle leeftijden en welke fysieke conditie ook. Op een speelse wijze kan je de ervaring van lichtheid, zachtheid en gemak integreren tijdens al je dagelijkse activiteiten.
Leer om te gaan met Rug-, nek- en schouderklachten, Burn-out. Krijg handvaten toegereikt bij fybromialgie, artrose, Reuma, hernia, RSI, burn-out, Parkinson, MS, slapeloosheid en Depressie. Blijf rechtop lopen ook op latere leeftijd!
Kom ervaren hoe stress, stijfheid en pijn snel plaats maken voor meer bewegingsvrijheid, diepe ontspanning, zachtheid en gemak. Ervaar grounding, bewust - zijn en verbinding met je lichaam en ondersteun alzo je eigen welzijn! 

Lessenblok herfst data: October 9, 16, 23, 30 - November 6, 13, 27 - December 4, 11, 18
Tijd: Maandag tussen 10.45 en 12.00 uur 

 

Mentasticsles - Ontspannen bewegen -
Telefoonnummer: 
0627347597